周三体育课丨孕期美体助产操约定你

摘要: 10月11日,孕期美体助产操帮你塑形又助产!

在孕期,宝妈身体变化较为显著,腹部肌肉拉长松驰,骨盆底部肌肉结实,胎儿在身体中发育也直接影响孕妇的血液循环等系统。所以,这一时期要特别注意做保健操,不断增加体内的氧气含量,防止由于妊娠期体重增加和重心变化引起的肌肉疲劳和机能降低,并松驰腰部和骨盆肌肉,锻炼与分娩直接有关的关节和肌肉,为将来顺利分娩打下基础。

 

本月11号周三下午,好妈妈俱乐部邀请到了刘文婷医生来为各位宝妈们分享孕期美体操的练习诀窍,让各位宝妈们在孕期也能动起来,并保持苗条身材,助力顺产。


 

主题:孕期美体助产操

时间:10月11日(周三) 15:00—16:30

地点:广州伊丽莎白妇产医院5F好妈妈俱乐部

费用:免费



明星讲师:刘文婷

刘文婷高级讲师


曾被海珠区卫生局誉为海珠区健康教育好讲师,并荣获广州市首届孕妇师资技能比赛二等奖。具备拉玛泽减痛呼吸法教学资格,擅长国际先进的减痛分娩技巧及最新胎教方法。工作期间不断受邀众多知名企业及杂志授课,语种生动活泼,讲解深入浅出,轻松愉悦的风格深受宝爸宝妈的喜爱,并成为不少宝妈的知心朋友。


课程预约方式


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听课有礼


入学礼(1次):赠价值330元产检大礼包


好学礼(3次):赠价值200元的四维彩超抵用券或孕期营养测评1次或产前心理咨询1次(三选一)


成长礼(6次):赠价值1000元的分娩或月子抵用券(二选一)


毕业礼(10次):赠价值2000元产后美容修复抵用券



小伊贴士


好妈妈俱乐部课程名额有限,一定要预约,预约成功后,我们会为您优先预留位置,名额满后,将不再接受预约哦~


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